Spinaci 1Kg

Dici spinaci e pensi a Braccio di ferro! Verdura ipocalorica, ricca di fibre, proteine, vitamine e sali minerali, contiene sì molto ferro ma la presenza degli ossalati ne diminuisce l’assimilazione. Nonostante ciò, questo ortaggio ha proprietà antiossidanti e fa bene a chi soffre di patologie coronariche o di aterosclerosi.

Al netto dei suoi benefici nutrizionali, noi possiamo solo dire che gli spinaci sono molto buoni, una di quelle verdure che è possibile usare in cucina in tantissime ricette: con il loro sapore dolce e vagamente ferroso, si prestano a molte preparazioni, dal semplice contorno alle torte salate passando per condimenti per riso e pasta. Qui giù ti diamo una ricetta facilissima, utile da preparare anche il giorno prima e mangiare fredda.

Peso: 1 Kg.